|
1 неделя, рск1000, самочувствие отличное, настрой боевой😁
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 48,85g | Karb: 103,67g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert, Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Батон Нарезной. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная, Марципан, Троекурово Колбаски Гриль. Makan Malam: Голден Яблоко , KDV Крокант с Миндалем. Camilan/Lainnya: Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|