Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 56,20g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami. Makan Siang: Flammkuchen. Makan Malam: Filinchen Original, K-Classic Sardinen mit Zitrone. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen, Kaffee. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 52 menit, Istirahat - 6 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|