Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2014:
|
1693 kkal
|
Lemak: 93,42g | Prot: 85,92g | Karb: 121,70g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Слойка "Бантик Черный". Makan Siang: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Миндаль, Салат Оливье, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lagi...
|
|
2492 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 2 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|