Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 165,49g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Окей Хлеб Рижский. Makan Siang: Куриные Голени, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Грейпфрут, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yan Абрикосовый Сок, Дыня, Грудка Индейки, Ананас. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|