|
Guten Start in den Sonntag an alle. Vergesst nicht, abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Zufällig trainiere ich auf einen im Oktober. 😂🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|