Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 83,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2523 kkal
|
Lemak: 103,99g | Prot: 170,81g | Karb: 217,76g.
Makan Pagi: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Albany Superior White Bread, Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk. Makan Siang: Chicken Breast Meat , Thin Crust Pizza with Meat. Makan Malam: Thin Crust Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|