Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 118,24g | Karb: 186,16g.
Makan Siang: Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Asda Bavarian Ham, Heinz Light Mayonnaise, Freshona Gherkin Slices, Dairylea Cheese Slices, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Sainsbury's Wholemeal Floury Bread Rolls, Tesco American Style Mustard, Dijon Mustard. Makan Malam: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Best of Both Medium, Dairylea Cheese Slices, Tesco Whole Foods Walnut Halves, McDonald's McCrispy, Tesco Cooked Ham. Camilan/Lainnya: Clementines, Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaverickMackem
|