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Guten Morgen zusammen. Eine Schnecke ist dagegen gefühlt im Eiltempo unterwegs 🙈🙈. Aber ich habe mich gestern ganz gut im Griff gehabt und freue mich daher trotzdem über jede Kleinigkeit.
Heute ist der letzte Arbeitstag und dann zwei Wochen frei.
Euch wünsche ich einen schönen Freitag und sage mal bis morgen 👋👋👍👍
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2338 kkal
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Lemak: 107,35g | Prot: 105,92g | Karb: 235,53g.
Makan Pagi: Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Makan Siang: Ja! Joghurt Dressing, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Milbona Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Bulgur (Gekocht), Tomaten, Salatgurke, Edeka Salatmix Classic, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Milka Choco Jaffa, Choceur Alpenmilch Schokolade. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
04 Agu 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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04 Agu 23 oleh anggota: De Sarah
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Bald geschafft, schönen Urlaub und gute Erholung🌞😎
04 Agu 23 oleh anggota: anmogu64
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Wer langsam geht, kommt auch ans Ziel 😉 Schönen Urlaub! ☀️🍀🏝🏖🌊
04 Agu 23 oleh anggota: Chocoholic85
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Sejarah Berat Badan haseeins
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