Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 97,33g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Варенька Варенье Абрикос, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Сметана 15%, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Кабачок. Makan Siang: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сиртаки Фета, Хлебница Хлеб Бородино. Makan Malam: Брюкке Сыр Орловский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Виноград, Нектарин, Магнит Слива, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|