Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 41,50g | Karb: 87,90g.
Makan Pagi: Goldessa Frischkäse Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Makan Siang: Nordsee Salat mit Garnelen und Mozzarella. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|