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L'objectif sera pour la semaine prochaine.😑 Possible que les 750g de paella ce midi n'aient pas aidés 🤣
102,3 kg Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.    Sisa: 2,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Agustus 2023:
2167 kkal Lemak: 71,51g | Prot: 119,74g | Karb: 253,86g.   Makan Pagi: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Makan Siang: U Ananas, Paella, Les Crudettes L'irrésistible . Makan Malam: Seeberger Amandes, Melon. lagi...
3089 kkal Latihan: Garmin - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
L'objectif était a combien? 
02 Agu 23 oleh anggota: voyareveuse
C'était 102 cette semaine pour 1k7 en 15jours Alex 😉 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
bravo c'est top 👌 
02 Agu 23 oleh anggota: Jo lapin
T'étais pas loin ça va😉 
02 Agu 23 oleh anggota: voyareveuse
Naaaa . Objectif pas atteint 😭. Mais plus ça va plus c'est dur d'aller chercher le gras 😤. Je vais devoir secouer mon déficit calorique 🔥🔥🔥 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
ou arrêter la paella 🤣 
02 Agu 23 oleh anggota: voyareveuse
750 grammes? La vache ca commence a faire pas mal lol 
02 Agu 23 oleh anggota: Fredou580
Je pense qu'avec une salade j'aurai réussi Alex 🤣. Je ne suis pas allez "m'alléger" entre ce midi et la pesée 😂😂😂. 750g c'est correct fredou. J'ai encore un peu de marge 😉 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
Par contre mon IMG est remonté de 0,2% 😭 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
Ah bah je me rends pas compte alors lol parce deja manger 300 grammes de quelqconques feculents ou autre c’est serieux lol 
02 Agu 23 oleh anggota: Fredou580
Dans ma tête je me représente ce que je perde en blanc de poulet 🤣 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
Ok pourquoi pas lol 
02 Agu 23 oleh anggota: Fredou580
🤣🤣🤣 qui fait 300 grammes a la toilette, remarque j'ai jamais pesé 😅 d'ailleurs il existe des lunettes de toilettes qui calculent, sujet super intéressant 😆 
02 Agu 23 oleh anggota: voyareveuse
Sujet de crotte oui! Je tire la chasse, next 🤣🤣🤣 
02 Agu 23 oleh anggota: Thibaud49
Je dis oui😆😆 
02 Agu 23 oleh anggota: voyareveuse

     
 

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