|
Снижаемся. Слава Богу. Режим делает свое дело.
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 86,85g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебница Хлеб Бородино, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Хлебница Хлеб Бородино , Абрикосы, Магнит Слива, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Меридиан Кета Слабосолёная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|