Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 57,39g | Karb: 70,18g.
Makan Pagi: arroz de coliflor, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Vegetalistos Espinaca Baby, Member's Mark Leche de Soya, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Makan Siang: Marketside Filete de Pescado Basa, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Apio, Tomates, arroz de coliflor. Makan Malam: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Member's Mark Leche De Almendras Sin Azúcar Añadida. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Pepino (con Cáscara), Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, McCormick Mermelada de Fresa Light, Sanissimo Rice Cake . lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patucona
|