Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 128,59g | Karb: 131,99g.
Makan Pagi: Proteinpulver, Greenland Beerenmischung, Food For Future Bio Cashewdrink, Farmer Nuss-Variation, Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Makan Malam: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla, Greenland Beerenmischung, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark, Möhren, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: WellMix Protein Riegel Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Eine Woche Urlaub gehabt und es mir einfach gut gehen lassen 😇😉
31 Jul 23 oleh anggota: Winteracker78
|
31 Jul 23 oleh anggota: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winteracker78
|