|
argh! ate pasta..maybe to late?
|
162,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 96,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 159,15g | Prot: 159,43g | Karb: 126,49g.
Makan Pagi: Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Strawberries. Makan Siang: Colby Jack Cheese, Club Sandwich Variety Pack, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Traditional Wings (4 Pieces). Camilan/Lainnya: Semisweet Chocolate Chips, Bing Cherries. lagi...
|
|
4345 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|