Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 91,72g | Karb: 73,52g.
Makan Pagi: Proteinpulver, Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Makan Siang: Gefüllte Paprika. Makan Malam: Kartoffelsalat, Ponnath Rote Wurst, Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Orangensaft, Peak Whey Isolat, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|