Start fasten am Montag (24.07) mit leichtem essen, gestern energy, Gemüse saft und etwas sojajoghurt
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 8 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|