Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 109,43g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: М'ясний Хутір Філе Куряче, Комо Сир Традиційний, Цархліб Лаваш Армянский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1%. Makan Siang: Лук, Картофель Отварной, Iceberg Селедка, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: АТБ Лохина, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Zanetti Grana Padano, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Кабачки, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Чернослив в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|