|
體脂25.9
內臟3
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 69,29g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: THE VEGAN樂維根 燕麥奶, 光泉 光泉無糖豆漿, 7-11 芋泥肉鬆三明治. Makan Siang: Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 全聯 黑木耳, 查理布朗 藍莓乳酪貝果, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 煮熟的黃秋葵. Makan Malam: 煮熟的南瓜, 鴻喜菇, 青江菜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片. Camilan/Lainnya: 聖保羅 Q餅. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|