Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 26,77g | Karb: 64,47g.
Makan Pagi: Penny Markt Grillbrot, Herta Finesse Schinken, Milram Müritzer Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Penny Markt Grillbrot, Kaffee. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 8 menit, Istirahat - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|