Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
139,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 64,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 160,27g | Karb: 199,87g.
Makan Pagi: Наш Лидер Геркулес, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Байсад Макароны. Makan Malam: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Свинина, Байсад Макароны. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dubov099
|