Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 122,96g | Karb: 219,25g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavor. Makan Malam: Gurke (Geschält), Essiggurken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Barilla Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Lidl Plattpfirsich, Schär Grissini , Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|