Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 92,34g | Prot: 101,26g | Karb: 14,23g.
Makan Pagi: Spectrum Chia Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Baby Spinach, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, All-u-Lose Allulose, Now Foods Psyllium Husk Powder, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Kroger Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Shrimp. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Outback Steakhouse Classic Prime Rib 12 oz. Camilan/Lainnya: Vlasic Zesty Dill Pickles. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|