Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 109,09g | Karb: 278,92g.
Makan Pagi: Ашан Темный Шоколад со Стевией Мята, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Ikbal Рахат-Лукум. Makan Siang: Polar Медальоны Лососёвые, Виктория Скоблянка, Виктория Хлеб Сочный Смак, Окей Баклажаны по-Корейски. Makan Malam: Мандарины, Данон Творожный Груша и Банан, ВкусВилл Абрикос, Клубника, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Оливье, Карусель Печень Жареная с Луком, Ашан Мини-Багет Гречневый, Ашан Рис Пилав, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ёбатон Протеиновый Батончик Brownie. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Тарталетка Манго-Маракуйя, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|