Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2009
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2009:
|
1194 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 60,52g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: Caffe Mocha (Grande), Burrito with Beef and Beans. Makan Siang: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Camilan/Lainnya: Light Mozzarella Cheese Stick. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blusox
|