Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 108,97g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Makan Siang: Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: miree Französische Kräuter, Meggle Kräuterbutter, Mehrkornbrötchen, Aldi Putensteak , Heinz Tomato Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Camilan/Lainnya: Bellarom Feinherbe Zartbitter, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht), Aldi Putenbrust Geräuchert, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|