Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 71,54g | Karb: 102,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Плавленный, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чумак Соус Тартар, Мандарин, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Метро Киви, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Плавленный, Хлебец. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|