Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 66,24g | Karb: 180,00g.
Makan Pagi: Лакт Творожок с Курагой, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Конфеты из Молочного Шоколада, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мясо, Картошка Печеная, Манты. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|