Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,5 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 88,34g | Karb: 38,54g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Baby Spinach, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, All-u-Lose Allulose, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Siang: Shrimp, Live Well Collagen Peptides, Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, All-u-Lose Allulose. Makan Malam: Salmon Skin Fried, Butter , Great Value Corn on The Cob, Atlantic Salmon (Farmed). lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|