|
I am always a day behind on my journal and I suppose I should update on a more regular basis. I am enjoying my OA time and this is a good group.
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 82,13g | Karb: 189,31g.
Makan Pagi: Butter (Salted), raisin bread, prunes, Instant Oatmeal. Makan Siang: cottage cheese, lasagna, raisin bread. Makan Malam: milk, chili, brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick Palensky
|