Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 42,62g | Karb: 48,20g.
Makan Pagi: Ciabatta, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Butterkäse. Makan Siang: Ciabatta, Wassermelonensalat. Makan Malam: Ciabatta, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Camilan/Lainnya: REWE Sandwich Eis, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|