|
Медленно но верно. Не сдаемся, товарищи!
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 92,08g | Karb: 163,64g.
Makan Pagi: Pure Protein Соевый Протеин, Шаурма с Курицей. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Лапша Удон с Овощами. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnarika
|