|
Сегодня походу водичка за ночь ушла. Ну тоже не плохА, да
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 47,09g | Karb: 114,46g.
Makan Pagi: Рускон Печенье Сахарное "Янтарные Сладости" с Ароматом Клубники , Рот Фронт Батончики, Просто Молоко Ацидофильный Кисломолочный Напиток, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Makan Siang: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Овощное Рагу с Курицей, Банан, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|