Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tekila-Tiki
Jurnal
Jurnal Tekila-Tiki
Profil Tekila-Tiki
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 105
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
04 April 2024
Сегодня ничё не считаю, так как вчера нажрал дай бог 500 калорий
Если чисто на глаз, то сегодня я похавал макарошек с индюшкой и овощами калорий на 300 и наелся печенек ещё на столько же, потому что больше жрать было нечего, а утром варить овсянку времени не было, т.к. я делал хавчик для своего мужика и поздно понял, что яиц хватит только на одного, ъеъ
Tambahkan Komentar
04 April 2024
Стой, сука
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49,2 kg
0,8 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
03 April 2024
Психанул: сделал пересчёт калорий, чтобы удерживать вес в 50кг (ниже реально некуда), т.к. сейчас нахожусь в урезанном рационе по состоянию здоровья и угроза потери живого веса, а не жира, пиздец как возросла
Учитывая небольшую активность сверх обычных походов на работу и домой/по магазинам и тд, насчиталось 1424 калории поддержки. Пока поставил планку 1400 — не уверен, что даже её смогу наедать -.-
Утром в попыхах захавал варёное яйцо: потянуло на 100кк
Tambahkan Komentar
03 April 2024
Вес, ты куда?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49,7 kg
0,3 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
02 April 2024
Ура, более-менее адекватная еда
Жаль, рис слегка не доварился минуту или две, поэтому временами похрустывал на зубах, но главное, что было вкусно, да
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Tekila-Tiki
Lihat Riwayat Lengkap