Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2015:
|
1658 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 70,40g | Karb: 209,52g.
Makan Pagi: Гарнец Льняная Мука, Несквик Конфета, Шоколадные Вафли, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Чай с Лимоном. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Останкино Сосиски Сливочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Корица, Гарнец Льняная Мука, Danone Традиционный Питьевой, Мандарины. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|