|
エモーショナルイーティングをしてる気がする最近常に膨満感がある…。生粋のデブ脳だ😭
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 106,03g | Karb: 130,85g.
Sebelum Sarapan: 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 味噌汁, みそ汁. Sebelum Makan Malam: イオン 豚肉 もも, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ, マルコメ 味噌, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, はくばく もち麦ごはん. Makan Malam: はくばく もち麦ごはん, もやし, みそ汁, メグミルク ナチュレ恵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オリーブオイル, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
|