|
Верю, что всё равно дойду до нужного веса!
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 113,76g | Prot: 104,80g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Волшебница Трюфель без Сахара, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Абрикос, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Овсяные Отруби, Макфа Пшеничная Мука, Желток Солнца Яйцо С1, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|