Natascha Zaiceva
Bergabung April 2018
|
Pos
272
Mengikuti
4
Pengikut
64
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
62 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,3 kg
Berat badan saat ini
62,3 kg
Capaian:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
7,3 kg
|
Всем привет,меня зовут Наталья,мне...ну уже 34 годика,у меня есть доченька которую родила 3 года назад,вот тогда мой вес и пошел потихоньку вверх.До родов при росте 160см весила 55кг,да не худышка но мне комфортно в этом весе и ниже я и не хочу опускаться. Ну и наступил такой день когда весы показали 67кг и да я осознала что я жиирная вот так и начала худеть,худею с конца марта. Я против ПП,я против разгрузочных дней,я против низкокалорийных диет,я терпеть не могу ограничения,т.к. почему то сразу очень сильно начинает хотеться запрещенный продукт.Я считаю КБЖУ,стараюсь что бы была высокой бытовая активность ну и спорт присутствует.Я верю что у меня все получится,тем более половина уже сделано!
|