Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 47,49g | Karb: 86,63g.
Makan Pagi: Landbäckerei Weizenmischbrot, Abraham Kernschinken, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Pommes Frites, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Abraham Kernschinken. Camilan/Lainnya: Kaffee, Sondey Zartbitter Butterkeks. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 4 jam dan 50 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|