Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 64,61g | Karb: 166,48g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Овсянка 119 на 100 г. Makan Siang: 152 порции Оладьи куриные 96 в сыром, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Makan Malam: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Останкино Дымовица из Лопатки, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Окей Редис, Азия Икра Грибная, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Перекресток Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|