Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1116 kkal
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Lemak: 39,96g | Prot: 93,37g | Karb: 109,70g.
Makan Pagi: 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, キューピー 具だくさんタルタル, 鶏の胸肉（皮なし）, はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Makan Siang: 温泉卵, 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, はくばく もち麦ごはん. Makan Malam: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日清オイリオ MCTオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. Camilan/Lainnya: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 炊飯器で水切り プロテインチーズケーキ. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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