Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 138,32g | Karb: 280,53g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Sarma, Semmel, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Netto Backfisch, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|