Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 16,68g | Prot: 19,56g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hauchfein Delikatess Salami, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Strauchtomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Mozarella Minis, Mischbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee, WAO Mochi Ice Cream Mango. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|