Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 81,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 182,66g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk. Makan Siang: Bananas , Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Makan Malam: Nutritech Notorious NT WHEY, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|