Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 113,38g | Prot: 79,39g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Черешня, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|