Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 51,41g | Karb: 51,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Oh! High Protein Erdbeere. Makan Malam: Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Russischer Salat, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jun 23 oleh anggota: leilani.60
|
Danke🙂, zur Zeit geht es allerdings wieder nur sehr langsam voran 😔. Aber es geht voran 👍.
26 Jun 23 oleh anggota: Bebby72
|
Du bist jetzt meine Motivation!😃
26 Jun 23 oleh anggota: leilani.60
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|