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Riwayat Berat Badan

Berat Awal

89,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg

Berat badan saat ini

77,6 kg
Capaian: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 7,6 kg

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Sejarah Berat Badan leilani.60

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	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

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	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu

	Batumi
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Christina13190
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

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Kalori: 221kkal | Lemak: 6,25g | Karb: 30,36g | Prot: 9,96g

Cremig, süß und erfrischend.

Kalori: 45kkal | Lemak: 4,11g | Karb: 4,20g | Prot: 1,48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Kalori: 301kkal | Lemak: 15,11g | Karb: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kalori: 407kkal | Lemak: 21,13g | Karb: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalori: 501kkal | Lemak: 35,40g | Karb: 7,65g | Prot: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

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