|
Увеличила в рацион углеводов... И вот пошёл отвес)))
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 46,55g | Karb: 119,46g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Омлет Ралиса. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Велком Сосиски Телячьи с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|