Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 181,83g | Karb: 186,79g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Персики, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, BSN Syntha-6 Edge Peanut Butter Cookie, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|