Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 169,50g | Karb: 201,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Голубика, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|